A maior parte do tempo das pessoas é dedicada ao trabalho, um aspecto que muitas vezes passa despercebido. Por isso, é fundamental que o setor de Recursos Humanos (RH) esteja atento às condições dos trabalhadores, desmistificando a terapia nas empresas.
O bem-estar dos colaboradores deve ser uma prioridade na empresa, e a discussão sobre esse tema precisa ser constante entre líderes e funcionários. O receio de falar sobre saúde mental no ambiente de trabalho só piora a atmosfera interna.
Mesmo antes da pandemia, o Brasil já estava entre os países com mais casos de ansiedade. Com a pandemia, essa situação piorou bastante, sendo cada vez mais comum que o tema apareça nas consultas, revelando um agravamento da saúde mental dos pacientes.
Ignorar essa questão não é possível: os dados mostram que os funcionários estão enfrentando mais dificuldades emocionais, o que impacta diretamente as empresas. A produtividade cai e as ausências se tornam mais frequentes.
Por que é importante cuidar da saúde mental dos funcionários?
Cuidar da saúde mental dos funcionários é essencial, pois afeta diretamente a produtividade da empresa. Uma forma de promover isso é disponibilizando terapia no ambiente de trabalho.
Essa iniciativa busca apoiar os colaboradores na gestão de desafios emocionais e psicológicos relacionados ao contexto profissional.
No ambiente corporativo, questões pessoais e profissionais se misturam, e isso pode gerar pressão e desestabilizar emocionalmente os funcionários, resultando em problemas de saúde mental.
Para se ter uma ideia, uma análise realizada sobre a base de 3,1 mil funcionários de empresas clientes da Zenklub, entre janeiro de 2020 e maio de 2022, concluiu que profissionais que fazem terapia tendem a permanecer 30% a mais de tempo nas empresas.
Os trabalhadores considerados engajados (1,6 mil),ou seja, que realizaram mais de quatro sessões de terapia, ficaram pelo menos 363 dias na companhia, enquanto aqueles não engajados (1,5 mil),ficaram 278 dias.
A startup também identificou que, à medida que os funcionários realizaram sessões de terapia em sua plataforma, o tempo de permanência foi diretamente impactado.
Principais benefícios da terapia no trabalho
A terapia no ambiente de trabalho oferece várias vantagens, como a melhoria da saúde mental dos colaboradores, diminuição do absenteísmo e aumento da produtividade.
Além da terapia clínica, atividades como aconselhamento e treinamentos voltados para habilidades emocionais e sociais podem ser úteis nesse processo.
Abaixo, reunimos alguns dos principais benefícios:
Promoção da saúde mental e bem-estar
O psicólogo no ambiente de trabalho atua para promover o bem-estar e prevenir problemas psicológicos que possam impactar o desempenho e a qualidade de vida dos funcionários, além de tratar questões que interferem diretamente na rotina profissional.
Ambiente de trabalho mais acolhedor
O trabalho do psicólogo também pode ajudar as empresas a desenvolver um ambiente mais saudável e receptivo, o que colabora para a retenção de talentos e melhora a imagem da organização no mercado.
Redução do estresse e da ansiedade
A terapia é uma ferramenta eficaz para diminuir o estresse e a ansiedade, utilizando técnicas que ajudam os colaboradores a lidar melhor com esses problemas.
Dependendo da abordagem, a terapia pode auxiliar o funcionário a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que contribuem para seu estresse, além de ajudá-lo a gerenciar suas emoções de forma mais saudável.
Aumento da produtividade e motivação
Questões emocionais e psicológicas podem prejudicar a performance e a motivação no trabalho. A terapia no ambiente corporativo ajuda a identificar e tratar problemas como ansiedade, depressão, conflitos e baixa autoestima.
Ao lidar com essas questões, os colaboradores se tornam mais motivados e produtivos, sentindo-se mais confortáveis para enfrentar os desafios e demandas do trabalho.
Desenvolvimento de habilidades socioemocionais
A terapia também contribui para o desenvolvimento de habilidades importantes para o sucesso profissional, como a comunicação eficaz, liderança, trabalho em equipe, solução de problemas e o gerenciamento emocional.
Melhora da saúde mental dos colaboradores
A terapia no trabalho promove uma melhora significativa na saúde mental dos funcionários.
Ao criar um ambiente em que as pessoas aprendem a cuidar melhor de suas emoções, é possível construir um espaço de convivência mais saudável e equilibrado, o que reflete positivamente no desempenho coletivo.
Satisfação no trabalho
A terapia pode aumentar a satisfação dos funcionários, ao ajudá-los a lidar com problemas emocionais que afetam sua realização no trabalho. Além disso, ela facilita o autoconhecimento, permitindo que os colaboradores compreendam melhor seus próprios valores e objetivos, encontrando mais propósito e sentido em suas atividades diárias.
Retenção de talentos
Oferecer terapia no trabalho pode ser um diferencial na retenção de talentos. Muitas vezes, a saída de funcionários valiosos está relacionada a questões emocionais não tratadas.
A terapia pode reduzir o índice de turnover e ser vista como um benefício exclusivo, aumentando a valorização da empresa e promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e colaborativo. Isso fortalece a lealdade e o comprometimento dos funcionários, contribuindo para a retenção de talentos.
Tipos de terapia no trabalho que a empresa pode oferecer
Além de promover a saúde mental por meio de treinamentos emocionais e outras iniciativas, é possível oferecer a terapia propriamente dita dentro do ambiente corporativo. Existem três formas principais de terapia que podem ser disponibilizadas no trabalho:
Terapia individual com psicólogo clínico na empresa
Uma das opções é oferecer terapia individual diretamente no ambiente de trabalho. O colaborador pode se ausentar uma vez por semana por cerca de cinquenta minutos para sessões com um psicólogo clínico.
Durante esse tempo, o profissional escuta e orienta o funcionário sobre como lidar com seus desafios pessoais e profissionais, ajudando-o a definir estratégias para atingir seus objetivos.
As sessões ocorrem dentro da empresa, em um local reservado que garanta a privacidade necessária para o processo terapêutico.
Terapia individual em clínica parceira
Outra alternativa é firmar parcerias com clínicas externas, permitindo que os colaboradores sejam atendidos por psicólogos fora do ambiente de trabalho.
Nessa modalidade, os terapeutas são capacitados para acolher as demandas dos funcionários em sua totalidade, considerando também os desafios do ambiente corporativo.
Idealmente, os profissionais devem ter conhecimento ou especialização em relações corporativas, para compreender melhor os contextos interpessoais e profissionais vivenciados pelos colaboradores.
Plano de saúde com cobertura para terapia
Outra maneira de disponibilizar terapia é por meio de planos de saúde que incluam cobertura para sessões com psicólogos.
Com essa opção, os funcionários podem escolher o profissional de sua preferência e agendar as sessões de acordo com sua disponibilidade.
Ao escolher um plano de saúde com essa cobertura, é importante verificar as condições oferecidas, como o número de sessões disponíveis por ano. Algumas empresas oferecem um número limitado de sessões, enquanto outras garantem cobertura ilimitada.
Por que desmistificar a terapia nas empresas e como fazer isso
Desmitificar a terapia nas empresas é importante porque ajuda a criar um ambiente de trabalho mais saudável, onde os colaboradores se sintam confortáveis para cuidar de sua saúde mental.
Muitos ainda enxergam a terapia como algo exclusivo para quem está passando por problemas graves, mas na verdade ela pode ser uma ferramenta útil para todos, ajudando a lidar com estresse, ansiedade e outras questões que impactam o dia a dia profissional.
Ao normalizar o acesso à terapia, a empresa promove o bem-estar dos funcionários, o que resulta em mais satisfação, produtividade e retenção de talentos.
Para desmitificar a terapia nas empresas, é essencial promover a conscientização sobre a importância da saúde mental, integrando o tema nas conversas e treinamentos.
As lideranças podem ter um papel importante ao falar abertamente sobre os benefícios da terapia, mostrando que buscar ajuda é uma atitude saudável.
Além disso, a empresa pode oferecer diferentes formas de acesso à terapia, como sessões com psicólogos no ambiente de trabalho ou convênios com clínicas, facilitando o uso desses serviços. Garantir a confidencialidade e o respeito ao processo terapêutico é fundamental para que os funcionários se sintam seguros em participar.
Agora que você sabe como desmistificar a terapia no ambiente de trabalho, continue acompanhando o blog da Plantar Educação para mais conteúdos como esse.
