A saúde mental no trabalho se tornou um assunto central nas empresas, e ações que promovam o bem-estar mental nunca foram tão necessárias quanto agora. No entanto, para além da saúde individual, ações que incentivem o bem-estar coletivo também são importantes. É nesse ponto que a saúde mental coletiva entra em ação.
Trabalhando a saúde mental de um ponto de vista coletivo, essas ações ajudam a promover saúde e criar um ambiente de trabalho mais saudável. Porém, nem todas as empresas sabem como abordar esse assunto da forma correta ou promover ações que de fato tenham impacto positivo na saúde mental de seus colaboradores.
Por isso, se você tem dúvidas sobre como promover a saúde mental coletiva, acompanhe o nosso artigo a seguir com boas práticas sobre o assunto.
Saúde mental e trabalho
A relação entre saúde mental e trabalho não é um assunto novo, mas que nos últimos anos vem sendo cada vez mais discutido. Isso porque ficou evidente que a saúde mental, assim como a saúde física, também afeta pessoas tanto na vida pessoal quanto profissional.
Em suma, o assunto vai além de queda em produtividade e absenteísmo em postos de trabalho, é uma questão de relações de trabalho mais humanizadas. Como resultado, a demanda por ações mais efetivas em saúde mental cresceu nas empresas, sobretudo após o período de pandemia dos últimos anos.
Segundo um levantamento feito pela Infojobs, 86% dos colaboradores nas empresas mudariam de emprego por questões relacionadas à saúde mental. De acordo com a pesquisa, feita com profissionais entre 17 e 60 anos de idade, essa informação se junta a uma série de outros dados preocupantes:
- 61% não se sentem felizes ou satisfeitos no trabalho;
- 76% conhecem alguém que já se afastou por questões de saúde mental;
- 75% afirmam que a empresa em que trabalham ou trabalharam recentemente não oferece suporte a temas voltadas a saúde mental.
Por outro lado, a mesma pesquisa trouxe um contraponto importante: o da quantidade de empresas que efetivamente investem nessas questões. Ainda de acordo com a pesquisa, apenas 34% das empresas ouvidas afirmaram ter um setor de RH atento à saúde mental de seus colaboradores.
Essa disparidade entre os dados demonstra um cenário crítico, no qual temos uma maioria de colaboradores adoecidos mentalmente e empresas que investem pouco nesse sentido. Nas organizações, isso pode acontecer por uma série de motivos.
Possíveis cenários
A pesquisa feita pela Infojobs não é a única que aponta uma diferença entre demandas por ações nas empresas e investimentos que de fato abordem o assunto. No entanto, do ponto de vista das empresas, também existem obstáculos que podem dificultar ou até mesmo impedir que essas iniciativas tomem forma.
Dentre algumas das razões para isso, temos:
- Falta de tato ou conhecimento na empresa para abordar o tema de forma honesta e aberta;
- Crença na ideia de que saúde mental não é uma questão importante nas empresas;
- Baixo investimento no setor de RH voltado pra essas questões;
- Questões culturais que atrapalham a implementação de ações mais efetivas;
- Pouca ou nenhuma atenção a questões de saúde como um todo na empresa.
Seja qual for a razão, é preciso que a empresa conheça o perfil do seu time de colaboradores e defina políticas claras e efetivas com base nisso. Porém, ainda existe uma dificuldade, sobretudo em gestões mais engessadas, sobre como de fato colocar essas ações em prática.
Por isso, a seguir você confere 5 formas de promover a saúde mental coletiva no trabalho.
5 formas de promover a saúde mental coletiva no trabalho
Conforme vimos no tópico anterior, atualmente existe uma demanda crescente por iniciativas focadas em saúde mental nas empresas. Também vimos que, por mais que exista uma postura das organizações nesse sentido, a quantidade de ações ainda é baixa, por diferentes razões.
Mesmo que não hajam ações universais e aplicáveis a todas a empresas, existe uma série de boas práticas que podem contribuir com a saúde mental coletiva. Confira a seguir 5 ações e boas práticas que podem ajudar sua empresa a dar os primeiros passos nesse sentido.
1. Programas de prevenção e cuidado
Primeiramente, qualquer ação voltada para a saúde coletiva do seu time de colaboradores necessita de um planejamento estruturado. Nesse sentido, a construção de programas que promovam o autocuidado e relacionamentos saudáveis é uma base comum para estas ações.
Com iniciativas que visam a redução de problemas como ansiedades, estresse e descontrole emocional, esses programas consistem em uma série de estratégias trabalhando em conjunto. Dentre elas estão:
- Ações de promoção ao bem-estar físico e mental;
- Incentivo ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional;
- Monitoramento dos índices de saúde mental na empresa;
- Presença de profissionais de saúde mental no ambiente corporativo;
Quando estruturados de forma coesa e bem planejada, essas e outras ações podem compor programas de prevenção e autocuidado. Como resultado, a saúde mental coletiva só tem a ganhar.
2. Diálogo e escuta ativa
É pouco eficaz definir um conjunto de ações dedicadas à saúde mental sem de fato escutar quem é alvo dessas ações, ou seja, seus colaboradores. Por isso, uma das formas de fazer isso é construindo pontes de diálogo entre seus colaboradores e a gestão de RH na sua empresa.
Mais do que isso, é necessário fazer uma escuta ativa, que não só escuta os colaboradores, como também toma iniciativas e demonstra seus resultados. Além disso, colher o feedback das ações também é necessário para ajustar essas ações futuramente.
Dessa forma, sua empresa se torna um espaço mais seguro para falar sobre saúde mental, seja ela individual ou coletiva.
3. Flexibilidade no trabalho
Muitas das questões relacionadas à saúde mental coletiva nas empresas está ligada a rotinas de trabalho exaustivas ou inflexíveis. Como resultado, os colaboradores não conseguem se organizar para cuidarem de si mesmos e da própria saúde.
A flexibilidade no trabalho consiste em uma série de iniciativas que visam dar mais autonomia ao colaborador e que já demonstra resultados positivos nas empresas. Se você deseja saber um pouco mais sobre os benefícios da flexibilidade no trabalho e como ele pode contribuir para jornadas de trabalho mais saudáveis, produzimos um artigo sobre o assunto no nosso blog.
4. Treinamento de lideranças
Na construção de um ambiente que favorece a saúde mental coletiva, as lideranças são uma parte essencial na efetividade das ações da empresa. Por isso, a qualificação das lideranças é uma das formas de contribuir para que isso aconteça e as ações tragam resultados.
Aqui, treinamentos voltados para gestões humanizadas e a uma cultura de colaboração podem ser adotados como forma de engajar lideranças em torno do assunto. Desse modo, as lideranças se tornam parte do processo e garantem o efeito cascata nos resultados das ações.
5. Workshops e palestras
Por fim, os workshops e palestras seguem sendo uma forma efetiva não só de introduzir o assunto ao seu time, como também de abordá-lo honestamente. Essas ações ajudam a conscientizar seu time acerca da própria saúde e a dos colegas de trabalho.
Trazer luz ao assunto ajuda também a dar voz aos seus colaboradores e incentivá-los a verbalizar o que sentem com maior frequência. Neste ponto a educação corporativa fornece um apoio indispensável na definição do conteúdo e na adaptação de linguagem junto ao time de colaboradores.
Dentre algumas das ações nesse sentido, temos:
- Cursos;
- Treinamentos;
- Workshops;
- Palestras;
- Vídeos informativos;
- Materiais on e off-line.
Com isso, você ajuda a combater o silêncio de forma gradual e ajuda a saúde mental coletiva a deixar de ser um tabu na sua empresa.
Gostou desse artigo? Veja também o nosso post sobre como cuidar da saúde mental das pessoas à nossa volta!
Até a próxima!
